• 游江:游江闲画——猫的心事 2019-07-14
  • 重庆市南岸区:探索建立“微益坊” 2019-07-14
  • 中国石化成功开发全新结构分子筛 2019-07-10
  • (原创首发)法治不行,正义难成,法治有力,正义显功。 2019-07-10
  • 网友偶遇黄晓明录制《中餐厅2》 戴围裙业务很熟练 2019-07-04
  • 7个青光眼易感基因区域认定 2019-07-04
  • 医疗人才“组团式”援藏:为高原人民健康圆梦 2019-06-26
  • 呵呵。。。你这是没有耐力和极不对称的高手。真正的高手过招会有很多的精彩回合。 2019-06-26
  • 紫光阁中共中央国家机关工作委员会 2019-06-21
  • 百名红色通缉令三成多归案 海外追逃难在何处? 2019-06-21
  • 建国以来重要文献选编第二十册 2019-06-06
  • 西部消化疾病内镜诊疗新力量杨琦 2019-06-06
  • 淮北市:“智慧城管+”综合治理新模式 2019-06-05
  • 帮助孩子成为优秀的人:如何训练孩子的联想思维 2019-05-19
  • “翠微杯·我的军旅生涯”摄影大赛征稿 2019-05-19
  • 当前位置:首页 > 健康生活 > 养生保健 > 四季保健 > 春季 > 饮食 > 春季养肝三大食物推荐

    体彩排列5走势图带连线:春季养肝三大食物推荐

    来源:医源世界 作者:佚名 2018-3-10
    336*280 ads

    双色球开奖号码 www.jwnx.net 摘要: 春天是养肝的最佳时机, 选择甘平或甘温的食物、药物来补益阳气﹑健脾和胃,同时升发、疏理肝气。而绿色代表各种新鲜蔬菜和水果,是提供人体所需维生素、纤维素和矿物质等营养素的食物。常见绿色食物有绿豆、菠菜、西兰花、黄瓜、丝瓜、芹菜、韭菜、青辣椒、茼蒿、莴笋等。...


    春天是养肝的最佳时机, 选择甘平或甘温的食物、药物来补益阳气﹑健脾和胃,同时升发、疏理肝气。

    推荐一:白开水

    每天喝下足够的水分,因为水可以加快新陈代谢,促进清肠排毒,减轻肝脏的负担。建议每天早上起床后空腹喝下一杯温的白开水。

    推荐二:绿色蔬菜

    绿色属木,入肝,具有舒肝、强肝的功能,能消除疲劳、防范肝疾。而绿色代表各种新鲜蔬菜和水果,是提供人体所需维生素、纤维素和矿物质等营养素的食物。常见绿色食物有绿豆、菠菜、西兰花、黄瓜、丝瓜、芹菜、韭菜、青辣椒、茼蒿、莴笋等。

    推荐三:菌菇类

    春天正是菌菇肥厚的季节,而菌菇类营养丰富,含有较多的氨基酸、甾醇类、5-鸟苷酸、谷氨酸钠、矿物质、维生素等。菌菇还含有对人体有益的多糖类物质,实验证明其多糖有调节免疫力、抗肿瘤的双重作用,肝病病人应该经常吃菌菇。


    医学百科App—医学基础知识学习工具


    页:
    返回顶部】【打印本文】【放入收藏夹】【收藏到新浪】【发布评论



    察看关于《春季养肝三大食物推荐》的讨论


    关闭

    网站地图 | RSS订阅 | 图文 | 版权说明 | 双色球开奖号码
    Copyright © 2008 双色球开奖号码 All rights reserved. 医源世界 版权所有
    医源世界所刊载之内容一般仅用于教育目的。您从医源世界获取的信息不得直接用于诊断、治疗疾病或应对您的健康问题。如果您怀疑自己有健康问题,请直接咨询您的保健医生。医源世界、作者、编辑都将不负任何责任和义务。
    本站内容来源于网络,转载仅为传播信息促进医药行业发展,如果我们的行为侵犯了您的权益,请及时与我们联系我们将在收到通知后妥善处理该部分内容
    联系Email:
  • 游江:游江闲画——猫的心事 2019-07-14
  • 重庆市南岸区:探索建立“微益坊” 2019-07-14
  • 中国石化成功开发全新结构分子筛 2019-07-10
  • (原创首发)法治不行,正义难成,法治有力,正义显功。 2019-07-10
  • 网友偶遇黄晓明录制《中餐厅2》 戴围裙业务很熟练 2019-07-04
  • 7个青光眼易感基因区域认定 2019-07-04
  • 医疗人才“组团式”援藏:为高原人民健康圆梦 2019-06-26
  • 呵呵。。。你这是没有耐力和极不对称的高手。真正的高手过招会有很多的精彩回合。 2019-06-26
  • 紫光阁中共中央国家机关工作委员会 2019-06-21
  • 百名红色通缉令三成多归案 海外追逃难在何处? 2019-06-21
  • 建国以来重要文献选编第二十册 2019-06-06
  • 西部消化疾病内镜诊疗新力量杨琦 2019-06-06
  • 淮北市:“智慧城管+”综合治理新模式 2019-06-05
  • 帮助孩子成为优秀的人:如何训练孩子的联想思维 2019-05-19
  • “翠微杯·我的军旅生涯”摄影大赛征稿 2019-05-19
  • 双色球中奖投注技巧8+2 天津11选5近100期结果 2013特码大小公式规律 海南飞鱼体彩网 天津十一选五和值走势 河北十一选五中奖图片 七星彩2019期规律图 华东15选5专家推荐号码 3d独胆彩票论坛 北京pk10全天人工计划 星河娱乐城网络赌场 六合图库彩图跑狗图 福利七乐彩走势图 辽宁快乐12开奖结果一定牛走势图 nba标志